خبرها حاکی از آن است که باید افراد مبتلا به دیابت، فشار خون و چربی خون بالا، افراد چاق و کسانی که سابقه بیماری قلبی در خانواده دارند، بیشتر مراقب باشند، چراکه در فهرست پنج گروه در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند.
رئیس انجمن فیزیوتراپی قلب و ریه ایران، در بیست و یکمین کنگره فیزیوتراپی ایران با تاکید بر اینکه سن ابتلا به بیماریهای قلبی در کشورمان رو به کاهش است، خبر می‌دهد: سن ابتلا به بیماریهای قلبی در ایران به ۳۰ تا ۴۵ سال کاهش یافته است.
منیر ظفرنژاد با تاکید بر اینکه سن ابتلا به بیماریهای قلبی در کشورمان رو به کاهش است، تاکید می‌کند: سن ابتلا به بیماریهای قلبی در ایران به ۳۰ تا ۴۵ سال کاهش یافته است.
او در این نشست برای نخستین بار از پنج گروه از افرادی که در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند، نام می‌برد: این افراد می‌توانند با برنامه‌های منظم فیزیوتراپی و بازتوانی قلبی از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنند.
رئیس انجمن فیزیوتراپی قلب و ریه ایران، به توجه هرچه بیشتر به فیزیوتراپی و باز توانی قلبی-ریوی در سلامت جامعه تاکید می‌کند: افراد در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی می‌توانند با تغذیه مناسب و کنترل فشارخون، چربی خون، دیابت و چاقی خود را در معرض یک زندگی کاملا طبیعی قرار دهند.
به گفته این فیزیوتراپیست، تنها فاکتور غیرقابل حذف در بیماری قلبی سابقه بیماری است.
ظفرنژاد با اشاره به پرهزینه بودن درمان بیماریهای قلبی، می‌گوید: بیماران قلبی که عمل جراحی قلب انجام داده‌اند یا دچار سکته‌های قلبی شده اند، می‌توانند با فیزیوتراپی و بازتوانی قلبی که تحت نظر فیزیوتراپیست صورت می‌گیرد، به تدریج زندگی طبیعی خود را از سر بگیرند.
بررسی و مطالعات نشان می‌دهد: دوعامل خطر مستقل در ایجاد بیماری قلبی عروقی، پرفشاری خون و بالا بودن کلسترول خون است. دیده شده با کاهش مؤثر فشار خون می‌توان میزان حمله قلبی را تا ۲۱ درصد، سکته مغزی را تا ۳۷ درصد و مرگ در اثر این بیماری را تا ۲۵ درصد کاهش داد. با کاهش ۱۰ درصد از میزان کلسترول خون میزان بروز بیماری عروق کرونر تا ۳۰ درصد کاهش می‌یابد. استراتژی کلیدی برای برخورد با این دو عامل خطر آموزش عموم و پزشکان در نقش پیشگیری در جلوگیری از بیماریهای قلبی عروقی است.
توصیه به همه افراد هم این است که دستورالعمل جدید CDC توصیه می‌کند که تمامی افراد بزرگسال فشار خون خود را به‌صورت منظم چک کنند و کلسترول خون نیز حداقل هر ۵ سال یک‌بار کنترل شود. مردم نیز باید در مورد علائم حمله قلبی آموزش ببینند و شماره اورژانس را داشته باشند. عومل خطر دیگر بیماری‌های قلبی عروقی و سکته مغزی همچون دیابت، مصرف دخانیات، کم تحرکی، تغذیه غلط، اضافه وزن و چاقی نیز باید از طریق ایجاد تغییر در شیوه زندگی و داروهای مناسب تحت کنترل قرار گیرند.
تحقیقات نشان داده است که عوامل روانی اجتماعی همچون افسردگی، انزوای اجتماعی و ضعف حمایت‌های اجتماعی همانند عوامل خطر شناخته شده بیماری های قلبی عروقی نقش عمده‌ای در ایجاد بیماری ایفا می‌کنند.
استرس‌های حاد همچون ازدست دادن عزیزان، تصادفات و حملات تروریستی می‌توانند منجر به آغاز حمله قلبی شوند ولی ارتباط استرس‌های مزمن مثل استرس‌های کاری وشخصیت تیپ A با آغاز و ایجاد بیماری قلبی عروقی چندان مشخص نیست.
برای کنترل بیماری‌های قلبی عروقی ابتدا باید عوامل خطر را شناخت و سپس مشخص کرد که کدامیک از عوامل را می‌توان تغییر داد و از میان عوامل قابل تغییر کدامیک را باید در اولویت قرار داد.